INIC Coffee(イニックコーヒー)

コーヒーは花粉症予防になる?コーヒーで始める花粉症予防は?

春に近づくに連れて、少しずつ暖かくなって気持ちが高まりますよね!
ですが、困ったこととして挙げられるのは、そう“花粉”です。

当サイトはコーヒーをベースにご紹介しておりますが、なんとコーヒーは花粉症に効果があるんです。

さくら
さくら
あぁぁぁぁ花粉やばいよぉぉぉぉ!!
たーきー
たーきー
お、落ち着いて…!
詳しく説明していくよ!

コーヒーは花粉症に効果がある?

コーヒーの成分で花粉症に効果があると言われているのが

  • カフェイン
  • ポリフェノール

の二つの成分になります。

花粉症は、体内の免疫力が過剰に働くことによって引き起こしますが、カフェインにはこの作用を抑える効果があります。

そしてポリフェノールですが、クロロゲン酸というポリフェノールが含まれています。
このポリフェノールにはヒスタミンと呼ばれる花粉症の原因を抑える働きがあります。

そのためにコーヒーに含まれているポリフェノールにもカフェインと同様に花粉症に効果的であると言われているのです。

さくら
さくら
コーヒーで花粉症対策になるなんて嬉しいなぁ〜!
たーきー
たーきー
美味しく手軽に抑えられるのはいいね!

コーヒーを飲むことで悪化するパターン



さくら
さくら
コーヒーは花粉症に効果的! さぁ飲もう!
たーきー
たーきー
っと、その前に、注意するところがあるよ!
むしろ悪化するパターンがあるから注意して!

気をつけなければいけないのがコーヒーと一緒に飲まれるものである

  • コーヒーフレッシュ(コーヒーミルク)
  • 砂糖

になります。

このコーヒーフレッシュ(コーヒーミルク)にはトランス脂肪酸が含まれており、アレルギーに対する抵抗力が落ちると言われています。

また、砂糖ですが、肝臓が血糖値が高まったり、下がったりしますし、肝臓が一生懸命働きます。すると、当然肝臓が疲れている・弱っていると免疫力が下がってしまい、抵抗力が落ちてしまうと言われています。

砂糖の摂取量によりますが、砂糖摂取すると一言で言えば腸内の環境が乱れると言われています。
砂糖の多い食事を摂り、食物繊維の摂取量を減らすと、炎症や免疫反応の欠陥に関連する大腸菌などの「悪玉菌」に餌をやることになってしまいます。
よって体全体の免疫力が低下してしまい、花粉症アレルギーにかかりやすい体になってしまいます。

さくら
さくら
つ、つまりブラック限定ということか…あやうくカフェオレにしようと思ってたよ
たーきー
たーきー
飲み方次第で逆効果になっちゃうかもしれないから気をつけて!

花粉症に効果的なコーヒーの飲み方

ここまでで、コーヒーは花粉症に効果的で、さらに砂糖やコーヒーフレッシュは入れない方が良いと解説させていただきました。

コーヒーは特に何も入れず、ブラックで飲みましょう。

ブラックは最初慣れが必要ですが、慣れてくるとおいしいですし、コーヒーによっては砂糖やコーヒーフレッシュを入れなくてもフルーティーで甘味のあるコーヒーも存在します。

さくら
さくら
さ、最近はちょっとブラックいけるようになったもん…
たーきー
たーきー
そうなの? やっぱりコーヒーはブラックが一番おいしいと思うよ! 豆によって苦すぎないのもあるから試してみてね!

シールド乳酸菌(R)でさらに花粉症を予防する

コーヒーで花粉症対策になりますが、さらにシールド乳酸菌(R)を摂取することで、花粉症に効果的です。

乳酸菌と聞くと想像されるのがヨーグルト。

でも、コーヒーも飲んだり、ヨーグルトも食べたりと、あれもこれも摂取するのはとっても大変です!

そんな時にはこちらのコーヒーがオススメ!

こちらはINICコーヒーのGood Day Aromaという商品になります。

こちらの商品の特徴として「シールド乳酸菌(R)」が入っております。

是非シールド乳酸菌(R)も合わせて摂っていただいて、花粉症対策にしてみてください!

たーきー
たーきー
公式サイトはこちらです。

たった5秒で本格コーヒーが味わえるパウダーコーヒー【INICコーヒー】



さくら
さくら
コーヒーで乳酸菌も取れるってすごくない!?
花粉症対策ならこれが一番いいよね!?
たーきー
たーきー
そうかもしれないね!
もちろん個人差はあると思うんだけど、やった方がいいと思うよ!